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高血压人群能不能吃蜂蜜?

【2018-08-28 08:56:41】

 蜂蜜的作用与功效

  最近几年,高血压病患者越来越多,而且呈现年轻化的态势,高血压给患者的生活和工作带来了很大的影响,所以他们在积极地接受药物治疗的同时,也需要特别注意自己的日常饮食,那么蜂蜜作为一种常见的纯天然营养滋补保健品,蜂蜜的作用与功效对高血压病患怎么样呢?者究竟能不能吃呢?

  其实我们要想搞清楚这个问题并不难,只需要来分析下蜂蜜的主要成分和功效即可。研究表明,蜂蜜含有较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,它们不仅能扩张血管、增强血管弹性,更具有净化血液,降低血液粘度,增强血液流动性的作用。还能阻止过氧化脂质的形成,使胆固醇不易沉积于血管壁上,保持血液畅通,从而间接起到维持血压正常的作用。

  而蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质,特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富,并且含有大量具有降血压作用的钾、钙、镁、锌、硒等矿物质,这些维生素和矿物质具有软化血管、扩张血管、增强血管弹性的功能,从而促使人体血液流量正常地运行,维持正常血压。同时蜂蜜中还含有特殊活性的氨基酸、乙酰胆碱等物质,一方面能起到营养心肌的作用,另一方面它们和其他降血压物质一起协同发挥着积极的降血压作用。

  由此可见,高血压患者完全可以吃蜂蜜,而且蜂蜜的作用与功效不仅可以起到通便排毒的作用,还能辅助降血压,同时可以减少高血压性心脏病突发事件的发生。蜂蜜之所以被誉为老年人的牛奶,其中很重要的一个原因就是蜂蜜具有软化血管,预防和辅助治疗心脑血管疾病的功效,因此小编建议大家都能给家里的老人常备几瓶蜂蜜。