一项研究显示蜂蜜止咳胜糖浆。那什么蜂蜜治咳嗽效果好?为什么能止咳?蜂蜜的作用与功效有这么好吗？

　　以色列研究人员对300名年龄在1—5岁的儿童进行研究，当时这些孩子都得了感冒，并持续了几天。研究人员给一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜，而给其他孩子一茶匙糖浆，但孩子们并不知道。结果发现，喝了蜂蜜的孩子，感冒症状普遍好转，咳嗽以及睡眠质量都有所改善。该结果已经刊登在科学杂志《儿科》上。研究中采用的蜂蜜主要有：椴树蜜、柑橘蜜等。

　　蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，不过只有真正的自然成熟蜜才有效。对于蜂蜜的止咳作用，保罗博士解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。

　　中医用蜂蜜治咳嗽古已有之

　　中医认为蜂蜜性味甘平，十二经脉中归肺、脾和大肠经。主要的功能是补中、润燥、止痛、解毒和止咳，临床上常用于脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等患者的治疗。从西医的角度来说，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。蜂蜜如果说止咳效果比糖浆略胜一筹的话，主要原因或许在于其不但止咳还润肺，功效更为丰富，简单地说是不但治标还有助于治本。

　　蜂蜜止咳在我国运用已久，不少中药学著作都有蜂蜜辅助治疗咳嗽的记载，在我国民间的不少止咳偏方中，也常少不了蜂蜜的参与，很多老百姓常会把它与一些具有润肺功效的梨、白萝卜、百合等制成各种各样的食疗药膳服用。

　　其中未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。并且如果咳嗽严重的话，还是一定要去医院做检查!

　　中医通常将咳嗽分为风热、风寒、痰湿、痰热、阴虚燥热五个类型，治疗时根据各证型表现不同。

　　什么蜂蜜治咳嗽效果好?其实前文当中，不仅是实验当中使用的椴树蜜、柑橘蜜止咳效果好，比如桂花蜜、槐花蜜、荆条蜜都具清热解毒作用，风热咳嗽患者比较适用;枸杞蜜有补气、滋肾、润肺的功效，对于阴虚燥热的咳嗽患者有较好的辅助治疗作用。但是痰湿类咳嗽患者不宜多用，因为蜂蜜不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

　　如果你还在为咳嗽烦恼，不妨试试用蜂蜜!不过我国蜂蜜市场还比较混乱，很难买到自然成熟的蜂蜜，所以在选择的时候，一定要仔细了。如果你不知道如果选择，去了解下靠谱的牌子，可以搜搜看“央视报道的自然成熟蜜”，这样的牌子更加有信任感。