蜂蜜可以单一的食用，也可以搭配其他的食物一起食用，这样可以起到效果加倍的功效。那么，蜂蜜可不可以和薄荷一起冲泡呢?薄荷配上蜂蜜的作用与功效有哪些？下面一起来了解下这些相关问题。

　　蜂蜜+薄荷可以一起冲泡吗?

　　蜂蜜和薄荷是可以一起冲泡水饮用的。

　　蜂蜜所含营养丰富，内含的主要成分为葡萄糖和果糖，占据了70%左右，此外还有丰富的蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。而薄荷叶内含丰富的营养成分，其中包括有薄荷油、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质。这两种食用的营养成分上是并不存在相克的，所以两种可以一起泡水饮用，这样可以改善口感，还可以促进身体健康。

　　蜂蜜+薄荷泡水喝的功效作用

　　1、清热解表

　　薄荷本身就是一起清凉食物，入茶饮则可以帮助健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状。

　　2、缓解便秘

　　蜂蜜具有润肠通便，调节肠胃功能的功效，而薄荷则可以缓解消化道不适，还可以缓解恶心、便秘、腹胀等消化问题，两者一起结合的话，那么可以有效的缓解便秘症状。

　　3、消炎杀菌

　　蜂蜜的作用与功效还有消炎杀菌，经常食用可以对口腔细菌起到杀菌消的作用;而薄荷中所含的多种茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有抗炎作用。所以两者一起泡水饮用，有很好的消炎杀菌的功效。